零陵区中山路小学开展新学期心理健康专题讲座
2025-02-11 19:48:44 42

今日永州讯(通讯员 李艳芳)为进一步增强教师学习和掌握心理健康知识，增强教师心理调节能力，保持良好的心理状态和工作热情。2月11日上午，零陵中山路小学开展教师心理健康讲座，学校心理健康教师陈玲玲以《教师职业倦怠与心理健康》为专题展开讲座。

陈老师以一段冥想引入讲座，帮助教师放松心情，激发老师们对身体与情绪二者关系的关注。在讲座中，介绍了当下教师心身因受到工作压力、生活压力、社会压力、个人成就压力等多方面的影响而呈现的基本状况，揭示身体与心理相互作用的结果。她用精深的专业知识，引导老师们通过科学的方法挖掘自身积极的心理品质，为老师们具体介绍了缓解身心压力的方法与措施，告诉大家如何在辛勤工作的同时，调节自己的心态与情绪，克服职业倦怠，保持良好的心理状态，做一名健康快乐幸福的人民教师。

讲座结束后，学校书记、校长唐海晖作了总结讲话，他希望教师们通过今天的学习，能有效缓解职业倦怠，在繁忙的工作中找到乐趣，提升个人的职业满足感和幸福感，享受教书育人的美好过程，拥抱更加幸福与充实的工作生活。