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零陵区中山路小学开展新学期心理健康专题讲座
2025-02-11 19:48:44 40

今日永州讯(通讯员 李艳芳)为进一步增强教师学习和掌握心理健康知识,增强教师心理调节能力,保持良好的心理状态和工作热情。2月11日上午,零陵中山路小学开展教师心理健康讲座,学校心理健康教师陈玲玲以《教师职业倦怠与心理健康》为专题展开讲座。

陈老师以一段冥想引入讲座,帮助教师放松心情,激发老师们对身体与情绪二者关系的关注。在讲座中,介绍了当下教师心身因受到工作压力、生活压力、社会压力、个人成就压力等多方面的影响而呈现的基本状况,揭示身体与心理相互作用的结果。她用精深的专业知识,引导老师们通过科学的方法挖掘自身积极的心理品质,为老师们具体介绍了缓解身心压力的方法与措施,告诉大家如何在辛勤工作的同时,调节自己的心态与情绪,克服职业倦怠,保持良好的心理状态,做一名健康快乐幸福的人民教师。

讲座结束后,学校书记、校长唐海晖作了总结讲话,他希望教师们通过今天的学习,能有效缓解职业倦怠,在繁忙的工作中找到乐趣,提升个人的职业满足感和幸福感,享受教书育人的美好过程,拥抱更加幸福与充实的工作生活。